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第三期“我真的很不错”少数民族大学生自我效能感培养之“寻找生命的独特性”团辅顺利开展

作者:  发布时间:2023-03-24  阅读次数:

为帮助少数民族大学生培养自我效能感,引导学生提高自我觉察能力,培养积极心理品质,322日下午,由公司党委学生工作部(处)莳心工作室举办的第三期“我真的很不错”少数民族大学生自我效能感培养之“寻找生命的独特性” 团辅在翡翠湖校区一号宿舍楼学生社区沙龙空间成功举办。伟德国际BETVlCTOR2021级辅导员努尔比耶姆担任团辅领导者,全校少数民族大学生21名学员参加。  

    

受去年疫情影响,本次活动是本期团辅首次在线下开展。活动伊始,努尔比耶姆老师先带大家回顾了自我效能感相关理论,再次明确团体目标和契约。随后组织大家通过“握手共话今日心情”游戏破冰,活跃团体氛围;紧接着,同学们以小组为单位做起了“滚雪球”游戏,在倾听中,同组的同学们互相认识、互相了解,伙伴关系由此促进。随后,学员们围圈而坐,进行纸笔练习。每个人写出自己的三个优点和三个缺点,并一一列出三个缺点背后的积极意义,并邀请同学做分享,引导大家给自己的缺点进行积极赋义,客观、全面地认识自己,并积极接纳自己。最后,努尔比耶姆通过带大家积极冥想,引导学员放松身心,感受生命的美好和自身的能量。最后,她做出总结,希望大家在活动中不仅能体会快乐,更重要的是积极思考,获得成长。本次团辅活动内容丰富,氛围轻松愉快,同学们受益颇丰。活动结束后,大家纷纷表示更加欣赏自己,能够更从容地应对学习、生活中遇到的挫折。

本次团体心理辅导旨在向少数民族大学生普及心理知识,帮助公司少数民族大学生更加全面地认识自我,更加客观地评价自我,并引导他们通过正确归因、积极心理暗示、发挥个人潜能等途径,全面提升自我效能感,是少数民族大学生心理育人工作的重要环节。


 


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