为了密切关注疫情防控期间学生的心理情绪状态,确保广大学生以理性平和的健康心态应对疫情,处理好居家生活、学习的各类事务,学院在校心理中心指导下,于2月15日至17日,组织学院全体本科生、研究生心理骨干参与“抗疫暖心行动”线上心理知识培训,不断提升心理骨干疫情防控期间的业务知识与助人水平,指导心理骨干及时有效地对全院学生开展心理知识宣讲,提高应对疫情的心理素质。
公司共组织心理骨干参与四场培训讲座,分别为郭锋老师主讲的《新冠肺炎疫情下的常见心态和应对》、李童童老师主讲的《疫情形势下的情绪管理》、赵雰雰老师主讲的《疫情下的替代性创伤应对》、古越老师主讲的《隔离期,我们该如何与父母更好相处》。此次培训,学院要求全体心理骨干在家按时认真参与,加深领会理解,撰写提交培训心得,并主动承担向班级同学宣讲和提供心理服务的责任,确保公司学生以积极乐观的心态度过居家隔离防控期。通过培训学习,生技18-1班万雨航同学说:“赵雰雰老师讲的疫情下的替代性创伤的心理知识,让我知道特殊时期共情的重要性,我们要做到正视负面情绪、梳理和改变非理性信念、增强自信,即便在家也要动起来,做好防疫。”制药工程16-2班肖晓红同学体悟道:“郭锋老师说了一句让我印象最深的话,就是‘要给自己一段时间,允许自己低效率生活和学习’,家比不上学校,总有懒散,当你因为低效率而焦虑时,摆正心态,不要逼自己太紧,相信一切都会慢慢变好的。”药学18-1班王玮辰说道:肺炎疫情牵动着每个人的心,影响着我们每个人的生活,甚至改变着我们的心理状况,恐慌、担忧、焦虑,这是正常的情绪波动,正视它们,然后更好地调整自己,维持健康的生活方式,不能因为疫情与社会脱节,我相信最美好的春天就快来了!
关注疫情,关注心理,通过四场培训的组织与开展,增强了学院心理骨干对防疫心理知识的学习和认识,全员参与,共克时艰,对学院后期开展防疫期间线上人文关怀和心理疏导起到重要作用。